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ゆる運動

2008/08/20 Wed

屋外の「たったった」というRUNする足音を聞くたびに
「走らねば・・」という半ば脅迫に近い思いに襲われるのですが、
ここ2週間ほど、夏ばてなのか、貧血なのか、だるだる~で
おさぼりしてます。

しかし運動不足は、余計に不調をまねきかねません。

週明け、偶然みた朝6時半からのNHKテレビ体操。
今日で三日目。みんなの体操+ラジオ体操第1もしくは第2です。

肩こり改善になりそうです。

ゆる~く、毎日!!と気負わず、タイミングが合えば、体操します。

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コメント

Secret

ども~

貧血は長年の付き合いなので、対処療法ですね・・

ばっちりレバーもひじきも常備してますよ。
私よりも、育ち盛りの息子に・・
鉄が不足すると、走れないんだよ~

夏ばて?

貧血?大丈夫?私も貧血もちだからよくわかる・・無理しないでね。もうじき子供達も学校・・・楽になるよ・・うしし
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りべら☆

Author:りべら☆
家族は夫婦と息子2人+みどりがめ(メス)


同じ屋根の下に義父
兵庫県在住

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